Lo que hay que hacer por conseguir novio!!!

Laura - Operación Biquini


Hola a tod@s:

¡Feliz vuelta al cole!

¿Cómo os han ido las vacaciones? las mías maravillosas.

Pero confieso que aunque no os lo creáis ¡he echado de menos las clases de Pilates!, tanto es así que la primera semana de vacaciones hice casi todos los días los ejercicios.

También he probado otros ejercicios, un día me fui al gimnasio de mi hermano, y yo muy chulita me metí a una clase de Spinning, ¡CASI ME MUERO!¡AGUJETAS UNA SEMANA! cuando me sentaba  parecía que tenia (aunque suene fatal) almorranas. Si, si no os riáis, cuando me sentaba o me levantaba, hacia “piruetas“ para no ver las estrellas.

Otro día me fui a una clase de abdominales ¡esta clase estupenda!, como en Pilates es mucho ejercicio de abdomen, me sentí con tanta fuerza que ese día me metí en otra clase llamada Body Balace: consiste en hacer ejercicios con pesas, tanto con la piernas como con los brazos. De esta también salí contenta. Pero nada como el Pilates y Aerobic para mí.

Haciendo estos ejercicios me he dado cuenta que en Pilates es muy efectivo sin hacer mucho esfuerzo.

De mis vacaciones os puedo contar que a la vuelta de mis 15 días de vacaciones, me pese y he cogido 1,500 gramos y no me he privado de nada. Los días que he estado en la playa, hemos dado muchos paseos por la orilla y también nadado. Lo que confirma lo que hemos dicho miles de veces, que con ejercicio y dieta sana se logra el mantener el peso.

Desde luego que OPERACIÓN BIQUINI me ha enseñado, que con el ejercicio , te desestresas, duermes mejor y sobre todo te sientes bien contigo misma.

Contarme como os ha ido a vosotros.

Me da mucha penilla pero este es mi último comentario de Operación Biquini, solo deciros que me lo he pasado genial contando mis aventuras y que espero que nos leamos pronto de nuevo.

Como dice mi compañera ahora viene, sin duda, la:

Operación Vestido 

de Nochevieja

Mil besos